Usaha menurunkan tensi darah.

Buah belimbing , mengukdu , timun ,menurut penelitian dapat membantu menurunkan tensi , selain  itu resep dokter tetap kita makan yaitu captopril 25 mg 2 x sehari , untuk menjaga kesehatan perlu juga makan capsul habbatussauda ( jinten item ) 3 x 2 capsul perhari. Vegeta kita minum  usaha untuk menurunkan  kolestrol serta agar mudah B A B .

Pada hari ini jam 06.30 aku nganterin Dwi ke pintu Toll Jatirasa naik mobil lewat komsen , ternyata sekarang jalan dari Cikunir ke Komsen dusah mulus , sehingga jalannya cepat sampai tujuan selaian jalan bagus juga tidak ada kemacetan kalau lwat jalan yang ke Komsen. Dari Komsen Dwi naik Taxi ke Para Minggu lalu ketemu temannya untuk bergaqbung menuju Beji DEpok satu , dimana sekarang temannya Mirma Yuda akan menikah . Tias karena masih sakit panas tadi malam . Sekarang pagi hari jam 10.00 sudah dingin lagi . Katanya minta diantar sampai jembatan Fly over yang ke Pasar Minggu . Dari situ nanti naik kendaraan umum atau taxi .

Pagi hari tadi Yati juga mengasap anaknya Nano & keponakannya  dengan Nebulizer agar pileknya jadi lancar .

Pagi tadi aku minum rebusan buah Mengkudu yang sdh tua tetapi belum mengeluarkan bau mengkudu .Kemudian makan belimbing , habis itu minum vegeta  .Tidak lupa makan captopril 25 mg yang biasanya aku makan 2 x sehari.

Hari ini mesin cuccinya ngadat , kadang kadang mutar kadang2 tidak , setelah aku cek motornya panas sekali . Ini perlu service atau ganti baru , sebab kalau service biasanya tidak tahan lama .  Tadi sore TV nya juga ga nyala , padahal masih baru , kalau diketok ketok kadang kadang nyala . Tetapi hari ini setelah di guncang guncang ga nyala lagi . Ada sesuatu yang kendor didalam TV , nanti akan kulihat didalamnya . Alhamdulillah TV Thosiba yg dulu dibetulin oleh Sunarjo di Cibinobg sudah jadi kemudian dibawa ke Bekasi . YV yang rusak dibawa ke Purwakarta karena masih dlm jaminan .

Jam 11.30 di Jakamulya hujan ,syukurlah karena tanaman tanaman tersiram dengan sempurna dan dapat tumbuh subur .

Jumat 21 Januari 2011 jam 06.00

Bayi umur 3 minggu sakit pilek dinebulizer oleh Yati  pakai alat Nebulizer .

Sebelum berangkat kerja Yati ngasapin pakai Nebulizer keponakannnya Santi adik iparnya Yati.

Jam 06.00 sebelum berangkat adik iparnya  Yati   minta anaknya dinebulizer karena hidungnya banyak ingusnya sehingga napasnya berbunyi ngik ngok karena tersumbat cairan ingus kental yang tidak dapat dikeluarkan sendiri .. Anaknya baru berumur 3 minggu , semoga cepat disembuhkan oleh Allah swt. Amin.

Jam 06.30 selesai di nebulizer ( mengasap ) hidungnya dengan cairan sesuai petunjuk dokternya bayi tersebut , maka aku ngantarin Yati  ke Toll Cibening untuk naik omprengan .

Hari ini hujan pagi pagi . Setelah ngantar istri , adik iparnya  Yati minta tolong diantar ke Mall Pekayon Naga di Pekayon beli susu untuk bayinya . Di Mall Pekayon harga susunya jauh lebih murah dari tempat2 lain juga untuk keperluan sehari  hari harga lebih murah . Selisihnya dapat nyampai 50.000 perkaleng susunya . 

Akeda Bagus Jullysetiasgi berangkat pagi pagi jam 05.40 ke PT BMW untuk ketemu dengan temannya disanan diantar Dwi naik motor sampai Jatibening , dari situ Tias ganti  naik bis yang jurusan Jalan Jendral Sudirman Jakarta Selatan .
Kira kira jam 10.00 Dwi dan adiknya Kiki Wardhana berangkat ke Depok & Beji naik motor . karena nanti siang Kiki ujian UAS di Margonda Depok . Sedang Dwi kerumah temannya yang mau nikah besok pagi di Beji Depok I  , sehingga mau membantu agar pelaksanaan pernikahan di rumah Beji , Depok dapat berjalan lancar . Tadi malam Dwi juga ke Beji pulang bersama Kiki naik motor .  

Berdua naik motor dengan mantel hujan karena hari ini hujan turun di daerah Bekasi dan Jakarta , semoga perjalanan ke Depok dan Beji  dan pulangnya lancar serta selamat dan selalu dilindungi Allah swt. Amiin  

Keadaan jalan Jakarta , Kelurahan Jakamulya , Bekasi SElatan.

Hari Kamis tanggal 20 Jalan Jakarta yang berlubang lubang sudah ditambal dengan asapal dan batu , sehingga jalan sudah lumayan tidak berlubang lubang lagi . Saya pikir mau dibeton semua sehingga rata , ternyata hanya yang berlubang saja yang diaspal .Tetapi cukup membuat lebih enak bila melewati jalan Jakarta dibanding sebelum ditambal . Hanya saja yang ditambal tidak semua jalannya .
Jalan Pekanbaru diujung jalan Jakarta sudah rusak parah , tetapi belum sama sekali diperbaiki oleh Pemda Bekasi , padahal rusaknya sudah bertahun tahun .Kami yang selalu lewat jalan Pekanbaru harus jalan pelan pelan sekali agar mobil tidak rusak ban mobilnya . Kami pengguna jalan sangat mengharap perbaikan jalan Pekanbaru yang ramai dilalui kendaraan umum dan kendaraan pribadi  setiap harinya.

Nganter istri & anak ke Toll Cibening dengan kijang lama.

Dengan kijang B 2326 GY warna abu abu metalik inilah saya hampir setiap hari antar jemput istri kadang kadang anak & mantu dianterin & dijemput di Toll Cibening atau Toll Barat untuk berangkat kerja.

Tempat duduk sopir  tadinya sudah jelek kulitnya maka diganti kulitnya  sehingga enak untuk duduk bagi yang naik didepan , selain itu sudah dicat pula .

Dari rumah sederhana inilah saya berangkat  nganter & jemput ke Toll Cibening , rumah ada dijalan Kepodang C7 Jakamulya Bekasi Selatan , diambil jam 12.30 tanggal 20 Januari 2011 .

 Situs sejarah  Islam Masjid Agung Kauman sudah  tua di luar Kota Klaten                 

Kebun mangga di belakang rumah Brangkal , Klaten , kalau buah banyak sekali

Setiap hari kalau badan sehat kami selalu antar jemput istri ke tempat naik bis jurusan Jalan Sudirman Jakarta Selatan , yaitu dari Jatibening . Kalau Tias atau Dwi biasanya dari toll Barat karena biasanya mau ke Margonda Depok naik bis yang lewat Toll Jor. Kalau hari hujan diantar & dijemput . Tapi kalau hari terang biasanya Tias naik motor bersama Dwi ke tempat kerjanya .

Hari ini Sukiyati turun di Kincan karena mau ke Cawang dulu sebelum kerja , Tias akan ke Jalan Jendral Sudirman   ke BMW  karena ada proyek freelance yang mau dikerjakan  dari BMW langsung kuliah di Salemba pada malam harinya , padahal Tias masih sakit pilek yang terus membuat hidungnya mampet . sedang Dwi dirumah karena sedang libur , sedang Henindya keponakanku  juga sedang ujian UAS  jadi dirumah saja belajar .

Dengan mobil Kijang yang umurnya sudah cukup tua , mobil didapat dari waktu kerja di PT KHI Pipe Industri , dengan cara dibeli murah  pada waktu mau pensiun dini .  Kami merasa senang  membawa mobil ini karena sambil rekreasi melihat lihat keadaan luar rumah  , dan berbuat kebajikan kepada keluarga semasa badan masih dapat diberi kesehatan sama Allah swt. sehingga pikiran jadi cerah . Dahulu setiap tahun pulang kampung rumah mertua ke Klaten menggunakan mobil Kijang ini  , berhubung mertua sekarang ada di Bekasi maka sekarang kita jarang pulang ke Klaten . Dan SEkarang kalau pulang menggunakan pesawat karena Mertua usianya sudah cukup umur yaitu +/-  83 tahun. Sehingga kalau naik mobil sudah tidak kuat lagi duduk lama lama di Mobil , apalagi kalau lebaran pasti ada kemacetan di jalan .

Tahun ini Lebaran kalau jadi rencananya insya Allah  ya pada mau pulang ke kampung  Klaten juga mertua mau pulang karena sudah kangen dengan tempat tinggalnya , walalupun rumahnya yang lama sudah  rata kena gempa bumi beberapa tahun yang lalu . Inilah yang menyebabkan mertua pindah ke Jakarta nyusul anak2 nya yang semuanya tinggal di Jakarta , Bekasi & Subang , semoga Allah swt memberikan kesehatan kepada keluarga kita semuanya dan kesempatan waktu  untuk berlebaran di   Klaten Jawa  Tengah  .Amin .

Hari Kamis tanggal 20 Januari 2011 di Kepodang c7 Bekai Selatan.

Pagi hari saya makan nasi 1/4 piring untuk ganjel perut karena mau minum jus agar perut tidak perih . Jus yang aku minum sesuai anjuran dokter puskemas katanya untuk menurunkan tensi minum jus mentimun , belimbing . Maka pagi ini aku buat jus mentimun 2 biji + belimbing 1 buah  + nanas 1/2  lalu aku minum & seger rasanya . Sebelumnya aku minum vegeta  untuk menurunkan kolestrol & agar mudah BAB  dan setiap hari makan capsul habbatusauda 2 x 3 sehari untuk menjaga kesehatan ssuai dengan apa yang dilakukan Nabi Muhammad saw. Semoga Allah swt melindungi kami dan memberikan kesehatan bagi kami sekeluarga . Amiin.

Kegiatanku hari Selasa tanggal 18 januari 2011 .

Kunjungan Wakil  Walikota Bekasi di Bekasi Selatan hari Selasa tanggal 18 Januari 2011 jam 08.00 s/d jam 10.00 yang dihadiri oleh Camat , Lurah lurah Bekasi Selatan , Kepala Sekolah 2 Bekasi Selatan , Ketua2 RE Bekasi Selatan , para Ulama , Pejabat2 Kepolisian , , Dandim dan para staff serta Karyawan2 Kecamatan Bekasi Selatan.

Diluar  Aula Kecamatan Bekasi Selatan  tampak hujan mulai turun dengan derasnya

Wakil Walikota Bekasi bersalama salaman dengan pengunjung2 di Kecamatan Bekasi Selatan setelah selesai pengarahan .

Hari Selasa pagi +/-  jam 08.00 saya dan Pak Sabdo Goentoro ( Ketua RW 04 ) ikut menghadiri kunjungan Wakil Walikota Bekasi , bertempat di Kecamatan Bekasi Selatan . Jam 08.00 sampai kecamatan masih ada apel para karyawan Kecamatan dengan Wakil Walikota dan para Staff ahlinya dibidang masing masing .Kami menunggu di Masjid Ramadhan karena menghindari kehujanan  . Pagi itu hujan cukup deras . Jam 10.00 selesai acara pengarahan Wakil Walikota Bekasi dengan Camat , Lurah , Kepala Sekolah dan Ketua2 RW sebekasi Selatan. Hujan agak reda maka aku & Pak Goentoro pulang naik motor berdua . Sampai rymah jam 11.00 aku ngantuk & terdtidur sebentar karena dengar azan Sholat Dhudur , setelah sholat di Masjid Baitul Muslimin , jam 13.15 aku ngantarin Yati ke Toll Cibening .Pulang aku beli belilmbing di Galaxy 1,2 seharga Rp. 16.500,- isinya empat buah tetapi besar2 . Makan dua sudah kenyang sekali . Belimbing berguna untuk menurunkan tensiku yang cukup tinggi 170 .

Tias dan Dwi  hari ini tidak pergi kemana mana karena Tias kena serangan flue , seharusnya malam hari kuliah terpaksa tidak masuk kuliah . Kebetulan Universitas UG sedang ada UAS untuk mahasiswa mahaiswa S1 dan D3  jadi tidak mengajar . Jam  21.30 aku jemput Yati di Toll Cibening , jam 22.30 sampai rumah karena mampir ke wrung bubur Bandung untuk Tias  di Jalan Caman.

Keluarga Subiabtoro berfoto dengan pengantindi Kelapa Dua Depok

Reza Zatya Handayani baru nikah dengan Rangga Perkasa Suksma 8 Januari 2011 di Jalan Jalak Bali Jakamulya , Bekasi Selatan

Pak Zaini & Pa Anag J di Masjid Baitul Muslimin mau menikahkan putranyaReza dengan Rangga pada tanggal 8 Januari 2011 .

Pa Anang dan Istrinya mau masuk ke Masjid Baitul Muslimin

Pak Busro , Pa Surya & Ibu Busro di rumah Pa Anang

Pandu dan Hamidah di Kelapa Dua  Markas Brimob

Alyasa Gemi Jayandra dengan Dwi Widiastuti di Markas Polisi Pasukan Kuda & Anjing Pelacak di Kelapa Dua  DEpok.

Suwarni dan Sunarno di Kelapa Dua Depok

Alyasa Gemi Jayandra sedang main mainan Truck di kamar  rumah Citra Grand   Cibubur .

Alyasa di Gardu listrik Komplek Citra Grand Tehe Dense Cibubur

Alyasa Gemi Jayandra serius memperhaikan mobil permainannya di kamarnya .

P

Minggu tanggal 16 Januari 2011 , jalan2 ke Jatinegar , Senen , & Ancol

Pemandangan dekat terminal busway Ancol  tgl. 12 Januari 2011 jam 14.00

Dua bis Busway di terminal  Ancol enunggu penupang

Hari Minggu jam 09.00 akau pergi ke Jatinegara naik Kereta Api Listrik Ekonomi AC , harga Rp. 4.500,- ke daerah Jatinegara  untuk betulin kacamata & ganti frame . Dari Jatinegera masuk lagi kesetasiun Jatinegara beli karcis jurusan Kota Rp. 1,000,-  sebab kalau beli peron Rp. 2.500,- per orang . Karcis tidak saya gunakan. Naik kereta Listrik jurusan Kota turun di Senin , pakai karcis yang dibeli sebeumnya karena waktu keluar karcis ga dikasihkan ke penjaga karcis.
Sampai di Senin jalan2 ke tempat service jam dan kelililing pasar Senin lalu naik Busway jurusan Ancol . hari iu bisnya tidak penuh sehingga dapat tempat duduk .

Apartement di Ancol

Terminal tunggu Busay di Kapung Melayu

Di Ancol turun lalu ganti bis yang jurusan Kampung Melayu , hari Minggu busnya lancar .  SEadng waktu naik kereta api Listrik ekonomi ac ternyata sudah penuh , tidak kedapatan tempat duduk unrukng dikasih anak muda agar aku duduk . Makanya kalau mau kekota pagi hari lebih baik naik dari Setasiun Kranji yang menuju ke Bekasi agar dapat tempat duduk , setelah di Bekasi nunggu sebentar Kereta akan berangkat lagi.