Jumat, 28 November 2014

Olah raga jalan hari Jumat 2014.

Alhamdulillah Hari Jumat jam 06.00  aku  masih diberi kesempatan oleh Allah  swt  untuk  olah raga jalan kaki sendirian saja , ke Grand Galaxy Park lalu balik lagi melalui jalan lain .
 .
Pagi hari cuaca terang benderang , kami pulang sampai rumah jam 08.00 .
Jam 15.00 didaerah kami hujan lebat disertai angin dan geledek.
Untuk menjaga internet kena geledek seperti tahun yang lalu , aku matikan saja saluran internet First Medianya .

Juga bersyukur HP yang ketinggalan  di Tajur Bogor waktu kami berpicknik ke  Tajur Katulampa Bogor telah dikembalikan melalui JNE oleh keluarga Kaila yang kebetulan menemukan HP kami di KIA Bogor .
Terima kasih kepada keluarga Kaila di Bogor yang telah dengan ihklas mengembalikan HP kami dimana ongkos kirim via JNE tidak mau diganti  dan semoga amalan Bapak/Ibu Kaila dibalas oleh Allah yang maha kuasa . Amin
Jalan H Moyan dikampung belakang pasar Jamblang , Jakamulua Bekasi Selatan

Pertokoan di Galaxy .Bekasi Selatan

Perumahan Grand Gaalaxy yang sedang dibangun siap huni

Tempat ayam bakar di Galaxy ujung Bekasi Selatan

Pintu gerbang perumahan Central Galaxy Park

Pintu Gerbang Central Park Galaxy Bekasi  pada jam 07.30

Pertokoan yang hampir selesai didepan Mall Grand Galaxy Park  Bekasi Selatan


Toko Lotus di Grand Galaxy Park Bekasi 

Grand Galaxy Park dimana aku istirahat setelah jalan pagi jam 07.00

Perempatan Rumah sakit Hermina Bekasi Selatan

Selasa, 25 November 2014

Olahh raga jalan kaki untuk kesehatan jantung .

Alhamdulillah hari ini dipagi hari jam 05.30 cuaca sangat baik , langit biru tanpa awan .
Aku jalan dari rumah ke jalan Raya Kalimalang lewat jalan Raya Galaxy pulang lwat jalan Matahari lalu masuk kampung keluar lewat pasar Jamblang dekat rumah .

Siang hari jam 13.00 hujan lebat turun di Jakamulya dan sekitarnya , Tias dan aku , Myesha ngantar nyang Uti di pintu Tol Jatibening dalam keadaan hujan  lebat , kemudian diteruskan nganter Dwi di Jalan Kalamalang  hujan masih turun dengan deras . Mysha tertidur di mobil ..


Langit didaerah Jakamulya pagi jam 05.30 

Jalan Tol Cikampek Jakarta dipagi hari .








Langit biru jam 06.30 Rabu didaerah Jakamulya Bekasi 

Pintu gerbang Grand Galaxy tadi pagi jam 06.30 masih lengang .

Jalan Tol arah  Jakarta Cikampek  jam 06.15  ramai tapi belum macet.


Minggu, 23 November 2014

Rombongan Fisioterapis Rumah Sakit Yayasan Jakarta Picnik bersama ke Jungle Land dan Tajur dihari Minggu 23 Nopember 2014.

Hari Minggu jam 06.30 alhamdulillah hari dengan udara yang cerah di daerah kami . Jam 06.30 kami diantar Tias dan Dwi ke Cawang UKI untuk menunggu bis yang mau membawa kita tamsaya ke Jungle Land dan Tajur di Bogor . Jam 7.00 Bus Arion sewaan dari Fisioterapi Rumah Sakit Jakarta datang yeng membawa rombongan keluarga Fisioterapi ke Sentul .

Sampai di Jungle Land Sntul jam 08.00 dan ticketing belum  buka .Jam 09.00 baru kita mulai masuk ke dalam Jungle Land , setelah masuk banyak rombongan dari Karyawan dan keluarganya Bank Mandiri ada 3000 keluarga katanya , kemudian rombongan karyawan dari PT Bakrie Brother Pipe juga masuk  sehingga arena hiburan penuh dengan orang .
Untuk menikmati setiap arena harus antri panjang . Karena saya dan istri dan mba Emy termasuk usia lanjut sehingga hanya melihat lihat saja setiap arena .

Di Bus Arion kami diberikan snak lontong pada pagi hari , kemudian siang hari dibagi nasi box yang lumayan isinya bikin kenyang perut .

Dari Sentul kira kira jam 14.00 kita menuju ke Tajur untuk berbelanja tas dan sepatu . Di Tajur sekitar 2 jam , setelah  semua rombongan bus selesai belanja lalu kita pulang dan istirahat ditempat peristirahatan untuk beli olaeh oleh makanan dll. berhenti selama 1 jam .

Kami bertiga turun di Hakte UKI karena bus akan menuju Rumah Sakit Jakarta , di Cawang kira kira jam 18.30 . Kami telepon Tias agar dijemput di Cawang .

Berkat rachmat Allah yang maha Kuasa kami diberi  kesehatan   dan kesempatan untuk ikut berpicknik ke Sentul dan Tajur  bersama keluarga Fisioterapi Rumah Sakit Jakarta . Kami berterima kasih kepada Pimpinan Fisioterapi Ibu Tanti Marlina yang telah memberi kesempatan untuk ikut serta bersama keluarga  besar  Fisioterapi Rumah Sakit Jakarta .

Dalam picknic bersama ini tampak kegembiraan masing masing keluarga serta rasa kebersamaan dan kekekluargaan yang baik , sehingga pelaksanaan picknic berhasil dengan baik , dan kami merasa senang dan puas atas tamasya tersebut .

Mau masuk Jungle Land Sentul  Minggu 23 Nopemebr 2014.




Nunggu ticket dibeli .

Rombongan Fisoterapi Rumah Sakit Jakarta nunggu teman yang belum datang diepan penjualan ticket masuk 


Keluarga besar Fisioterapi berfoto sejenak













Ibu Ibu setelah keliling kecapain duduk istirahat ditempat teduh .





Didepan kincir angin sayang kincir anginnya belum mulai sedang di service.




Arena bikin pusing keapala dan banayk yang muntah2 




Tendanya Bank Mandiri yang sedang bertamasya bersama seluruh keluarga  Bank Mandiri 

Keluarga besar Fisioterapis Rumah Sakit Jakarta 




Para fisiorepias Rumah Sakit Jakarta yang berjumlah 9 orang  dibawah pi pinan Ibu Tanti Marlina , semoga sukses selalu dalam melaksanakaan kerjanya .

Rombongan Fisioretapis dengan gaya yang lain berpose bersma


Foto bersama 9 pendekar Fisoterapi Rumah Sakit Yayasan Jakarta di Jungle Land Sentul Minggu 23 Nopember 2014









Penjualan berbagai  macam topi di Sentul Bogor



Rombongan Fisioterapis Rumah Sakit Jakarta baru nyampai di Gerbang  masuk Jungle Land di Sentul Bogor 


Tempat parkiran di Sentul cukup luas .

Jalan Raya menuju Tajur di Bogor sangat padat dan ramai tetapi lancar

Menuju ke Tajur

Sukiyati Baru turun dari bus di Tajur

di Tajur Katulampa Bogor

Pintu masuk ke KIA khusus penjualan Tas 

Sukiyati belanja Tas dan sepatu karena harganya cukup murah dibanding kalu beli di Jakarta .

Maca macam ats berbagai bentuk dan harga yang bervariasi  di Tajur


Arena bermain anak anak di Tajur


Arena bermain untuk anak dan dewasa dengan balon di kolam di Tajur