Olah raga jalan kaki hari Minggu 2 Nopember 2014

Hari Sabtu  keluarga Heruwarsono dari Purwakarta datang sekitar jam 16.00 hais nganter puterinya yang kuliah di UG Kalimalang , lalu kerumah . Keluarga Heruwarsono habis pulang dari Bali sehingga bawa oleh oleh buat jalan Kepodang untuk ibunya , kakaknya , dan keponakan keponakannya , terima kasih ya oleh olehnya .

Hari Minggu 2 Nopember 2014 alhamdulillah kita masih diberi nikmat yang tak terhingga jumlahnya dari Allah swt , salah satunya nikmat Iman Islam , nikmat hidup sehat dapat melihat segala sesuatu , mendengar  , nikmat mengecap rasa yang berbeda beda  ,, nikmat kesempatan ngaji , nikmat kesempatan berolah raga dialam terbuka dengan udara bersih , dll nikmat yang belum kita disebutkan . .

Hari Minggu 2 Nopember saya olah raga jalan kaki  berangkat sendiri mulaij jam 05.30  pertama lewat jalan Musi lalu masuk kampung , kemudian lewat rawa , setelah itu masuk kampung pulo , kemudian keluar di jalan Raya Galaxy , dan dilanjutkan ke  Grand Park Mall Galaxy  mengelilingi bangunan tersebut dengan beberapa orang

Setelah badan terasa capai maka aku pulang sendiri lewat jalan lain , yaitu pasar tradisional kampung Pulo lalu ke jalan Haji Anwar , kemudian ke jalan Sadewa , Nakula , kemudian jalan Haji Muyan , keluar lewat pasar Jamblang , kemudian ke jalan Kepodang sampailah kerumah . jam 07,30 sehingga makan waktu 2 jam .

Alhamdulillah tadi di Masjid Baitul Muslimin tidak jauh dari rumah dekat rumah telah ada pengajian rutine 2 mingguan oleh ustad H .Saeroji pada jam 09.00 s/d jam 10.30 .

Tadi malam hari Sabtu   sehabis sholat Magrib ada ceramah  mengenai Kagungan Hijrah oleh   Ustadz Rizal Yuliar Putrananda Lc alumni Madinah  pengajar pondok pesantren al Irsyad  Tengaran , Insan TV   di Masjid Baitul Rohim tidak jauh dari masjid Baitul Muslimin dekat rumah , ceramahnya bagus sekali sehingga menggugah semangat mencintai Rasul serta cara pengetrapannnya , karena Hijrah Rosul dari Mekah ke Madinah ternyata berat sekali , kita perlu mengetahui sejarahnya dan meniru  perjuangannya dalam membawa wahyu dari Allah swt dan menyampaikan ke umat manusia .  .

 Habis dari Baitul Rohim habis sholat Isa ada pengajian rutin setiap 2 minggu dirumah rumah  oleh Ustad H Cahyo dari Pesantren Beji Depok  membahas Buku Mulakhas Fiqhi  bab Sholat secara detail masalah rukun solat , yang wajib , yang sunah dan yang dilarang secara detail dengan tanya jawab  karangan Fauzan Shaleh bin Fauzan bin " Abdullah al - Fauzan . Semalam dirumah H Djasmiko di Komplek Mas Naga Blok F .

Sore ini katanya insya Allah keluarga Sunarjo mau datang ke Kepodang C7 kemudian nganterin Ipon kt Tanggerang untuk mengikuti pendidikan calon Pramugari , semoga Allah swt memberikan ridonya  dan barokah dan mempermudah serta kelancaran selama pendidikan , dan semoga sukses selalu untuk Ipon. Amin

Grand Galaxy dipagi hari Minggu jam 07.00

Pertokoan Grand Park Galaxy dipagi hari Minggu masih sepi sekali 

Pertokoan yang sedang dibangun didepan Grand Park Galaxy Mall

Didepan Grand Galaxy orang pada olah  raga jalan kaki dan naik sepeda .

Jalan Usup di perkampungan kampung Pulo aku lewati tadi pagi

Jalan Naukula perkampungan belakang pasar Jamblang sudah hampir dekat rumah 

.

Hari Senin ke RS Budi Lestari control kesehatan

Alhamdulillah pada hari Senin udara di Jakamulya telah masih diberi kesempatan oleh Allah yang maha kuasa untuk jalan ke Rimah Sakit Budi Lestari Jalan H Nur Ali ( sebelumnya bernama jalan Raya Kalimalang ) . Alhamdulillah Jakamulya didaerah saya telah diberikan  hujan pada malam hari di hari Minggu , sehingga debu2 dapat tersapu oleh air hujan .

 Sore hari tanggal 24  Oktober 2014 saya pergi ke RS Budi Lestari untuk control kesehatan , dimana obat untuk sebulan sudah ada yang habis , karena banyaknya pasien dokter penyakit dalam kita harus mengadakan perjanjian dulu seminggu sebelumnya atau dilihat hari hari yang ada kesempatan pasiennya masih memungkinkan ditambah .. Jam 15.00 saya daftar ke loket menyerahkan persyaratan BPJS , lalu jam 16.40 aku dipanggil oleh dokter untuk kesempatan yang kedua untuk diperiksa . Habis berobat nunggu lagi di loket Farmasi untuk ambil obatnya , di Farmasi biasanya nunggu cukup lama dapat sampai 3/4 jam s/d  1  jam karena banyaknya pasien yang mau ambil obat sehingga harus nunggu giliran .

Tanggal 24 Nopember 2014 supaya control lagi ke RS Budi Lestari lagi , ya Allah semoga kami masih diberikan kesempatan waktu dan kesehata untuk  melakukan control .

 Penyakit harus diobati yang disebut usaha , sedang yang menentukan kesembuhan adalah Allah swt . melalui perantara dokter yang mengobatinya  .  Setiap bulan saya control kesehatan ke dr Ginova Spd  di RS Budi Lestari . Sesuai  hadis kita kalau sakit harus bersabar dan selalu berdoa kepada Allah swt . agar penyakitnya dapat pergi dari badan kita . Janganlah berobat ke dukun atau pengobatan yang tidak sesuai dengan syariah Islam . Demikianlah saya berobat ke dokter semoga Allah yang maha kuasa memberikan perlindungan dan barokah sepanjang hari yang akan kami lalui serta memberikan kesembuhan .  Amin ya rabbal ' alamin .

Ya Allah jadikanlah sebaik baik umurku  saat akhirnya , dan sebaik baik amalku dan saat akhirnya dan sebaik baik masaku disaat aku berjumpa dengan - Mu pada hari hisab  Ya Allah sesungguhnya aku berlindung kepadamu dari kekafiran, kekafiran dan siksa kubur ,

Kemarin hari Senin selama menunggu panggilan saya gunakan untuk jalan jalan dulu ke Grand Metropolitan Mall  sekalian berolah raga jalan kaki , karena dianjurkan oleh dokter agar olah raga jalan kaki minimal 1 jam sehari ..

Malam hari jam 20.00  saya ikut ke  Cibitung dengan Dwi Widiastuti , Kiky , Myesha  , untuk mengembalikan troller yang disewa .

Rumah Sakit Budi Lestari di Jalan Kalimalang Bekasi , tempat rujukan saya berobat dari Puskemas Jakamulya

Sambil menunggu giliran panggilan yang cukup lama maka aku ke Grand Mal Metropolitan yang letaknya dekat dengan Rumah Sakit Budi Lestari , keadaan Mall masih sepi .

Bangunan warung warung didepan / disamping Mall beberapa hari masih ada sekarang sudah rata dengan tanah , untuk pelebaran jalan dan keindahan lingkungan ..

Habis berobat dapat obat 7 macam , yaitu untuk pengobatan asam urat ( allopurinol ),darah tinggi  ( amlodipin ) , jantung  ( diovan ) , kolestrol ( simvasatin ) , ginjal .( CaC3 dan Bicarbonat  ) Urine ( furosemide ) 

Kegiatan hari Minggu 26 Oktober 2014 di Jalan Kepodang C7.

Alhamdulillah kita tujukan kepada Allah swt yang telah dan akan  memberikan nikmat nikmat yang tak terhitung banyaknya . Hari ini udara  terang benderang dan hujan belum sempat turun di Jakamulya .
Keluarga Pandu , Hamidah, Alyasa Gemi  Jayandra , Safia Jedah Kirana  datang ke Jalan Kepodang jam 10.00 dan pulang jam 16.30 .  Di Jakamulya Alyasa bermain main dengan teman sebayanya  yaitu Dean , Raffa , Chesta , Wibi , lari kaesna kemari sampai kecapaian .

Saffa bermain dengan Myesha dan Wibi  yang hampir sepadan usianya , mereka kelihatan cocok .

Myesha Zuraida Hodiver  putri pertama Tias - Dwi dan Saffia  Jedah Kirana putri ke 2 dari Pandu - Hamidah bermain didepan garase jalan kepodang

Saffa dan Myesha 

Myesha dan Saffa  Minggu 26 Oktober 2014 dijalan Kepodang C7

Saffa Jedah Kirana di dirumah Jalan Kepodang C7

Myesha dan Saffa  dipintu masuk rumah jalan Kepodang C 7 Minggu 26 Oktober 2014,

Alyasa Gemi Jayandra putra pertama Pandu - Hamidah bermain dengan Myesha Zuraida Hodiver  di Jalan Kepodang Minggu tanggal 26 Oktober 2014

Saffa Jedah Kirana di jalan Kepodang Minggu 26 Oktober 2014.

Myesha 1,5 tahun Saffa 2 tahun sedang main bersama di Jalan Kepodang c7 Minggu 26 Oktober 2014